Очистительные методики.

Под очистительной методикой понимается ряд действий, направленных на освобождение организма от шлаков, токсинов, ядов и отложений, которые накапливаются в теле в процессе жизнедеятельности из-за нерационального питания, малоподвижного образа жизни и прочих факторов. Для поддержания здоровья, а порой и для устранения заболеваний, можно применять различные методики физического очищения с использованием природных средств. Таковых методик великое множество: сокотерапии, кашетерапии, клизмотерапия, очищение травяными отварами и соками, при помощи масла, диеты, голодание.

Практика очищения.

До вступления в Школу Йога Гуру Ар Сантэма выполняла пракшалану, исключила из употребления в пищу мяса, питьевой режим - стала пить 2 литра  воды в день, чистку печени соком грейпфрута с оливковым маслом, полоскание рта маслом, употребление свежевыжатых соков, травяных чаев, очищение тыквенными семечками, диета на грече (10 дней в пищу употребляется только греча-ядрица без добавления соли и масла; затем 20 дней обычное питание; терапия проводится пол года; таких 6 циклов; на последних 3х циклах гречи переходила на воду, короткое голодание - до 3х дней).

Когда узнала об очистительных и оздоровительных методиках ШЙГАС, опробовала и периодически применяю: чистка зубов пастой Шивананды, применение полынной мази, промывание носа, полоскание ротовой полости настойкой аира и прополиса по Болотову,  полоскание рта маслом (снимала интоксикацию в первый триместр беременности), пила яблочный уксус при отравлениях, ротовирусе и по утрам, для очищения и улучшения общего состояния, очистительные клизмы в период болезни – снижается температура тела и улучшается общее состояние, клизмотерапия  (терапевтический эффект - восстановление нормальной работы кишечника), гречетерапия – мягкое очищение печени, чистка цитрусовыми – после испытывала состояние счастья и радости, прочувствовала движение лимфы по всему телу, полынотерапия, пракшалана,  пила сок сныти и крапивы, содовый раствор по утрам для ощелачивания организма, прием перекиси водорода по методике профессора Неумывакина, голодание до 3х дней и до криза и другие. Лечение детей медью и прочее. Последовательность выполнения очистительных методик была продиктована актуальностью их выполнения.