Приветствую Вас, уважаемый читатель, Вы заглянули на страницу обо мне. И если личного знакомства мы не имеем, то эта информация может быть для Вас интересной. Приятно познакомиться)

Диплом Диплом Диплом

На протяжении всей жизни занималась в различных спортивных секциях – бадминтон, легкая атлетика, танцы, лыжная секция, фитнес. Поняла, что есть интерес и мне необходимо, чтобы занятия были, каким бы то ни было способом, частью моей жизни. Тогда прошла курсы инструктора фитнеса, базового степа, силовых тренировок – Hot Iron. Первый заход в качестве инструктора прошел достаточно легко. В фитнесс клубе Edwards Jim меня поставили с ходу на «кассовое» время, группы порядка 20 человек.

Детство Семья

Занимаясь спортом было ощущение какой-то внутренней духовной неудовлетворенности. И кроме того в спорте приветствуется чрезмерные усилия, превозмогание боли и т.д. По мере ведения тренировок поняла, что интерес быстро пропал. Продолжать учиться дальше, именно в этой сфере, мне было не интересно. Кроме того, на здоровье интенсивные тренировки сказывались негативно.

Как раз приближалась свадьба, появилось много забот…  Затем поняла что беременна и резко соскочила. Стала сама бегать, кататься на велосипеде и т.д. В самом начале беременности муж познакомил меня с человеком, который обратил мое внимание на йогу. Дал коврик, диски с видео занятий и понеслась. Он рассказал о некоторых чистках, правилах питания и очень многих интересных вещах из области эзотерики. Мой интерес к этой области возрастал с заметной динамикой. Вечная жажда знаний, стремление к совершенству, внутренней гармонии и миру с окружающими – вот ключевые моменты, из-за отсутствия которых спорт меня удовлетворял лишь частично. До встречи с ним тоже интересовалась различными методами очищения, психологией. Читала различную литературу и пыталась апробировать на себе. Он подсказал мне гимнастику тибетских монахов – это последовательное выполнение пяти упражнений и кружения. За месяц мое тело, при достаточно большом сроке беременности стало преображаться, эмоциональное состояние заметно улучшилось, похудела, стала лучше себя чувствовать (до этого был страшнейший токсикоз), перестали с мужем есть мясо и т.д. Время было веселоеJ. После родов к нему переехали жить на 3 года, много интересного узнали и о себе и о мире. Самое главное, когда человек встает на этот путь, он начинает познавать себя и через приятие и принятие себя он и ко всему белому свету меняет свое отношение, конечно же, в лучшую сторону!

Свадьба Свадьба

Нужно еще один момент учесть. Очень часто, когда человек резко начинает меняться, вдруг, отказывается от вредных привычек, перестает бездумно смотреть телевизор, начинает постоянно благодарить, меньше обсуждать чужие проблемы и свои, смотреть в сторону прекрасного, перестает есть мясо. Все родные, близкие и друзья активно крутят у веска и поговаривают, что мол сектант какой-то. Ну а когда мы с мужем сказали нашим родителям, что роды пройдут в домашних условиях… Батюшки, свят… и вспоминать не хочется.

Но прошли годы и третьи  домашние роды позади, сейчас все довольны :). Правда, вот друзья многие отсеялись. Их осталось по пальцам пересчитать из «прошлой» жизни.

Благодарю мир за то, что сейчас стали приходить в мою жизнь новые люди, интересные, харизматичные и светлые. И это здорово!!!

Вернемся к йоге. Когда младшенькой было 11 месяцев мы уехали в Индию на 4 месяца. И там я увидела совершенно иную жизнь.  Люди свободные, раскованные в общении, вегетарианство на каждом шагу, эзотерические практики о каких я даже и не слышала. Люди занимались на пляже утром и вечером в группах и самостоятельно. Да, там давольно много людей причудливых и странных, привлекающих внимание необычным поведением и одеждой. Но атмосфера Арамболя – это сказка. Ездила за границу много раз, но такого состояния нигде не ловилаJ. Может это еще связано с тем, что больше 3х месяцев жила там без близких и друзей, с Богдашей, которая еще не говорила, и погрузилась во внутреннюю тишину. Было много новых знакомств ежедневно, училась изъясняться на ломаном английском с местными жителями.  К примеру о свободе: дочурка провела меня почти по всем домам местных жителей. Просто брала меня за руку и вела в совершенно незнакомый дом к незнакомым людям. Сначала я сопротивлялась, пыталась ее утащить и т.д. Но в итоге обрела для себя совершенно чудесные навыки общения. И благодаря ей, мы даже побывали на местном празднике среди одних жителей Индии. Белая ворона, ощущения экзотические. Их ритуалы, вера и т.д.

Свадьба Гоа Крым

На Гоа я еще больше заинтересовалась йогой и по приезду домой мы с мужем отправились на занятия в Школу Йога Гуру Ар Сантэма. Параллельно обучению вела занятия йогой на дому. Затем переехали обратно в город, начала преподавать в фитнес клубе. После вторых родов проводила индивидуальные тренировки. Ощущения, что знаний накопилось и необходимо найти свое предназначение, ту отдушину, которая бы дополняла мое счастье.

Семья, близкие, друзья, учеба, работа по дому. Все отлично, идем вперед. Но не хватает какой-то составляющей, чтобы жить полнорадостной жизнью.

В поиске «своего дела» долго ломала голову и вот однажды увидела у мужа видео, где у нашей двухлетней дочки спрашивают:

- Чем занимается твой папа?

= Строит дома.

- А чем занимается твоя мама?

И милый детский голос, по-взрослому утвердительно, отвечает:

= ЙОГОЙ

Побыв немного в шоке, размышляя о том, чем же мне действительно нравится заниматься, пришла к выводу, ведь и вправду, ЙОГОЙ!!!  Вот оно! То, от чего получаю радость и счастье! Делиться с людьми своими знаниями, передавая опыт. Видеть, как люди уходят с тренировки с улыбкой, наполненные, вдохновленные, становятся более гармоничными, здоровыми, успешными.

Здесь действия моего мужа заслуживают уважения. Помог выехать в Крым на обучение на инструктора. Постоянно говорил о деле, что мне нужно иметь что-то свое, нужно развиваться, чтобы было вдохновение и интерес к жизни.

Обучение Семинар, Крым

Что для меня йога: это возможность совершенствоваться – физическое тело: оздоровление и очищение организма, развитая мускулатура, здоровые суставы, гибкость и стройность, растяжка, чистые и здоровые легкие, здоровые сосуды, постоянный самомассаж и релаксация, и как следствие зажимы в теле уходят, перестает болеть спина, шея и т.д. В общем здоровье и долголетие, молодость и красота;

Гоа Гоа Гоа

- психо-эмоциональное состояние: по средствам дыхательных упражнений (праноям), удержания тела в определенном положении (асане), созерцания и медитаций мы можем контролировать свои эмоции, затем и чувства, при правильном восприятии вещей. Все это ведет еще и к тому, что краски жизни становятся ярче, начинаешь концентрироваться на прекрасных мелочах, текущих мгновеньях, ценить все что имеешь. В душе поселяется радость и счастье. Начинаешь осознавать ситуации, происходящие с тобой, извлекать из них уроки, а не искать виноватых или винить себя и многое другое.

- способ получения истинных ценных знаний. Просто невозможно быть счастливым не зная определенных вещей. И эзотерические знания дают возможность постепенно набираться мудрости и на собственном опыте познавать законы природы, природного поведения, при соблюдении которых человек способен жить в гармонии с собой и окружающим миром. Кроме того появляется возможность расширить рамки своего видения, отодвинуть барьеры которые мы сами для себя воздвигли, убрать негативные программки – что я чего-то не могу, у меня этого не может быть, ни два горошка на ложу и т.д.

Т.е. занимаясь йогой я иду по пути духовного и физического развития, постепенно развиваясь и обучаясь я преображаю и совершенствую себя и свою жизнь во всех ее областях и проявлениях.

Занятие Крым Крым

Что для меня быть инструктором: это большое счастье! Время занятия проходит как 1 минута – незаметно. Когда приходит человек на занятие уставший, немного грустный, весь в своих заботах, а выходит из зала летящей походкой, весёлый, с улыбкой. Меня радует, что возможно, результатом моих усилий случится  так, что люди станут, также как и я более счастливыми и гармоничными, их взаимоотношения с близкими наладятся, их глаза будут наполнены любовью к жизни и всему вокруг. Ну даже если человек  чуть-чуть позанимается со своим телом, такую группу я в шутку называю «группа здоровья» - это тоже полезно!

Если Вас периодически посещают мысли о йоге - смелее, по капле в день.  Предпринять небольшие усилия, отстраниться от привычных забот, уделить время себе, начать заниматься дома самостоятельно или же под руководством инструктора. Главное, делать это с удовольствием. Вы удивитесь, насколько интереснее может стать ваша жизнь. Каждый находит  в йоге что-то свое.

Добро пожаловать в йогу!!!

                                    И удачи в пути :) ...

С уважением, Ирина Деменева

Благодарю за внимание